Fit bis 100- Bewegung bis ins hohe Alter

Gemeinsam mit dem Turnverein Achern bieten wir jeden Dienstag um 10 Uhr im Jahnpark ein Bewegungsangebot  bis ins hohe Alter an. 

Alle Übungen werden im Sitzen durchgeführt. Sturzprophylaxe, Bewegung mit Musik, , Sitztänze, kleine heitere Geschichten und Anekdoten bringen Abwechslung in den Alltag. Das Körperbewusstsein wird geschärft und die Koordinationsfähigkeiten verbessern sich deutlich.

Teilnehmen kann Jeder der das 65. Lebensjahr erreicht hat oder bereits in jüngeren Jahren an einem Handicap leidet und etwas für die eigene Beweglichkeit tun möchte oder einfach Spaß an Bewegung hat. Als lizensierte und sehr erfahrene Trainerin betreut Fr. Riehle vom TV Achern seit vielen Jahren diese Gruppe.

Wir bieten einen Fahrdienst zum Termin an, holen sie zuhause ab und bringen sie wieder nach Hause!

Auf Wunsch kann nach dem Bewegungsangebot auch im Jahnparkcafe zu Mittag gegessen werden.

Anmeldungen zum Schnuppern im Jahnparkbüro Tel. 07841-669201